<<睡得好很重要，但睡得好其實不簡單！>>
你以為喝醉就可以睡到天亮，但其實...

<<睡得好很重要，但睡得好其實不簡單！>>
你以為喝醉就可以睡到天亮，但其實酒喝太多反而會提早醒來！
你以為練到精疲力竭可以睡死，但其實練得太晚太累反而睡不好！
你以為你在喝運動飲料，其實你喝進很多咖啡因，晚上莫名奇妙的難以入睡！
影響運動員睡眠品質的陷阱很多，你掉入了幾個呢？
http://tw.on.cc/…/bkntw-20150926000544668-0926_04411_001.ht…

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